1나는 말했다네. “내 길을 지켜 / 내 혀로 죄짓지 아니하리니 / 악인들이 내 앞에 있을 때에는 / 내 입에 재갈을 물리리라.”

2나는 입을 다물어 잠잠히 있었고 / 선한 말 조차도 아니하며 가만있었더니 / 내 고통만 더하여 갔다네.

3내 마음은 속에서 달아오르고 / 내가 읊조리는 동안 그 불이 일어 / 나는 혀로 말하였다네.

4“오, 여호와님! 저의 종말을 알려 주시고 / 저의 날수가 얼마나 남았는지를 알려 주시어 / 제가 얼마나 덧없는 존재인지를 알게 해 주십시오.

5보십시오, 주님께서 제 날들을 손바닥 너비 밖에 안 되게 하셨으니 / 제 일생이 주님 앞에서는 아무것도 아닙니다. / 참으로 모든 사람은 가장 좋은 때에도 다 허무일 뿐입니다. 셀라

6참으로 사람은 그림자같이 다니고 / 참으로 허무한 일에 분주하며 / 재물을 쌓으나 / 누가 그것을 거둘지 알지 못합니다.

7오, 주님! 제가 이제 무엇을 바라겠습니까? / 제 소망은 주님께 있습니다.

8제 모든 잘못에서 저를 건져 주시며 / 저를 어리석은 이의 비난거리로 만들지 말아 주십시오.

9제가 말 못 하는 이가 되어 입을 열지 않은 것은 / 주님께서 이 일을 하셨기 때문입니다.

10주님의 재앙을 제게서 제하여 주십시오. / 주님의 손이 저를 치심으로 제가 끝나게 되었습니다.

11주님은 사람의 죄악을 책망하여 징벌하시고 / 그가 소중히 여기는 것을 좀이 쏠듯 사라지게 하시니 / 참으로 모든 사람이 허무일 뿐입니다. 셀라

12오, 여호와님! 제 기도를 들으시고 / 제 부르짖음에 귀 기울이시며 / 제가 눈물지을 때 가만 계시지 말아 주십시오. / 저는 주님과 함께하는 나그네요 / 제 모든 조상이 그러하였듯 체류자이기 때문입니다.

13제가 떠나 없어지기 전에 / 제게서 눈을 돌리시어 제가 힘을 얻을 수 있게 하여 주십시오.”