1그분 진노의 막대기로 / 나는 고통을 겪은 사람.

2그분 나를 내모시어 / 어둠 속으로 가게 하시고 빛 속으로 가게 하지 않으셨다네.

3그분 참으로 온종일 거듭거듭 / 나를 향해 그분의 손을 돌려 내리치셨다네.

4나의 살과 살갗을 약하게 하시고 / 나의 뼈들을 부수셨다네.

5나를 치러 공격용 축대를 세우시고 / 쓸개즙과 괴로움으로 에워싸셨다네.

6나를 죽은 지 오래된 사람처럼 / 어두운 곳에 머물게 하셨다네.

7내가 나가지 못하도록 담을 둘러쌓으시고 / 내 놋 사슬을 무겁게 하셨다네.

8내가 참으로 소리 지르며 도움을 청하여도 / 내 기도를 막아 버리신다네.

9내 길들에는 다듬은 돌로 담을 쌓으시고 / 내 작은 길들을 굽게 만드셨다네.

10그분은 내게 마치 숨어 기다리는 곰 같으시고 / 은밀한 곳에 숨어 있는 사자 같으신 분.

11내 길들을 치우치게 하시고 나를 찢으시며 / 나를 황폐하게 만드셨다네.

12그분 활을 당기시고 / 나를 화살 과녁으로 세우셨다네.

13나의 속부분을 / 그분 화살통의 화살로 꿰뚫으셨다네.

14나는 내 모든 백성에게 웃음거리가 되어 / 온종일 조롱의 노랫거리가 되었다네.

15그분은 나를 쓴 것으로 배부르게 하시고 / 쓴 쑥으로 취하게 하셨다네.

16내 이 또한 그분은 자갈에 부서지게 하시고 / 재로 나를 덮으셨다네.

17내 혼에서 평안을 주님께서 제하시니 / 번영 의 때 를 저는 잊어버렸습니다.

18나는 말하였다네. ‘내 힘과 / 여호와께 두었던 내 소망이 사라져 버렸구나.’

19제 고통과 제 방황을, / 쓴 쑥과 쓸개즙을 기억하여 주십시오.

20제 혼이 그것들을 분명히 기억하기에 / 제 안에서 움츠러듭니다.

21그러나 저는 이것을 마음에 되새기므로 / 소망을 갖습니다.

22여호와의 자애로 우리가 진멸되지 아니하니 / 그분의 자비는 무궁하다네.

23이것들이 아침마다 새로우니 / 주님의 신실은 크기도 하십니다.

24‘여호와는 나의 몫 / 그러기에 나 그분께 소망을 둔다네.’ 하고 내 혼은 말한다네.

25여호와를 바라는 사람들에게, / 그분을 찾는 혼에게 그분은 좋으신 분.

26사람이 여호와의 구원을 바라고 / 잠잠히 기다리는 것은 좋은 것이라.

27사람이 젊을 때에 / 멍에를 메는 것은 좋은 것이라.

28그가 홀로 앉아 잠잠해야 함은 / 그분께서 그것을 그에게 지우셨음이라.

29그의 입을 흙에 대게 하여라, / 혹여 소망이 있을지도 모르니.

30그가 자신을 때리는 이에게 뺨을 내주게 하고 / 수치로 배부르게 하여라.

31주님께서 영원히 / 버려두지는 않으시리라.

32그분께서 슬픔을 주실지라도 / 그분의 많은 자애에 따라 자비를 베푸시리니

33그분께서 사람의 자손들에게 / 고의로 고통을 주시거나 슬픔을 주시지 않는 까닭이라.

34땅의 모든 갇힌 이들을 / 발아래 짓밟는 것,

35지극히 높으신 분의 얼굴 앞에서 / 인간의 정의가 왜곡되는 것,

36송사에서 사람이 불의하게 다루어지는 것, / 이 모든 것을 주님께서 보시지 않겠는가?

37주님께서 명령하지 않으신 것을 / 누가 말하여 이루어지게 할 수 있겠는가?

38나쁜 것도 좋은 것도 / 가장 높으신 분의 입에서 나오지 않는가?

39사람이 자기 죄들 때문에 벌받는 것을 / 살아 있는 사람이 어찌 불평하겠는가?

40우리의 길들을 살피고 시험하여 / 여호와께로 다시 돌아가자.

41우리의 손과 더불어 우리의 마음도 / 하늘들에 계신 하나님께 들어 올리자.

42“저희가 잘못하고 거역하였으며 / 주님은 용서하지 않으셨습니다.

43주님께서 분노로 자신을 두르시고 저희를 뒤쫓아 오시어 / 죽이시되 아끼지 아니하셨습니다.

44주님께서 구름으로 자신을 두르시어 / 기도가 도달하지 못하게 하셨습니다.

45주님께서 저희를 민족들 가운데 / 쓰레기와 배설물이 되게 하셨습니다.

46저희의 모든 원수들은 / 저희를 향해 입을 벌렸습니다.

47저희 위에는 두려움과 구덩이, / 황폐와 멸망이 임하였습니다.

48제 눈에서는 제 백성의 딸의 멸망으로 / 눈물이 시냇물처럼 흐릅니다.

49제 눈 물 은 그치지 아니하고 / 쉼 없이 쏟아지니

50여호와께서 하늘들에서 내려다보시고 / 살펴보실 때까지 그러합니다.

51제 눈은 제 성의 모든 딸들 때문에 / 제 혼을 고통스럽게 합니다.

52제게 까닭 없이 원수 된 이들 / 저를 한 마리 새인 양 사냥하였습니다.

53제 생명을 구덩이에서 끝내 버리려고 / 그들은 제게 돌을 던졌습니다.

54제 머리 위로 물이 넘쳤기에 / 저는 ‘이제 끊어지고 마는구나.’ 하고 말하였습니다.”

55“오, 여호와님! 저는 아주 깊은 구덩이 속에서 / 주님의 이름을 불렀습니다.

56주님은 제 음성을 들으셨으니 / 제 호흡과 부르짖음에 주님의 귀를 막지 말아 주십시오.

57주님은 제가 주님을 부르던 날에 가까이 오셔서 / ‘두려워하지 마라.’ 하고 말씀하셨습니다.

58주님, 주님께서 제 혼을 변호하여 주셨고 / 제 생명을 구속하여 주셨습니다.

59오, 여호와님! 주님께서 제가 억압당하는 것을 보셨으니 / 제 송사를 판결하여 주십시오.

60주님께서 그들의 모든 복수와 / 저를 대적하는 그들의 모든 계략을 보셨습니다.

61오, 여호와님! 주님은 그들의 비난과 / 저를 대적하는 그들의 모든 계략과

62저를 대적하여 일어난 이들의 입술과 / 온종일 저를 대적하는 그들의 모략에 대해 들으셨습니다.

63그들이 앉고 서는 것을 보십시오. / 그들에게 저는 조롱의 노랫거리입니다.

64오, 여호와님! 주님께서 그들 손이 행한 대로 / 그들에게 갚아 주십시오.

65주님께서 그들의 마음을 굳어지게 하시고 / 그들 위에 주님의 저주를 내려 주십시오.

66주님께서 분노로 그들을 뒤쫓으시고 / 그들을 여호와의 하늘들 아래에서 멸망시켜 주십시오.”